Υπνοδωμάτιο και Feng-shui – Dos και dont’s

By Ariadni

Υπνοδωμάτιο και Feng-shui – Dos και dont’s

Το υπνοδωμάτιο θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ως ιερό. Η θετική ενέργεια πρέπει να εισέλθει ώστε να είναι ευνοϊκό για χαλάρωση και ρομαντισμό φυσικά.

H διατροφική αξία του καρπουζιού

By Ariadni

To καρπούζι είναι αδιαμφισβήτητα το φρούτο του καλοκαιριού που μας προσφέρει γλυκιά και δροσερή γεύση και μπορεί να καταναλωθεί ως σνακ αλλά και ως ελαφρύτερο γεύμα.

Οι εχθροί και οι φίλοι των νυχιών

By Ariadni

Πόσο καλά ξέρετε τους εχθρούς και τους φίλους σας;

Ο παρατεταμένος θηλασμός θεμέλιο για τη νοημοσύνη

 By Ariadni

Ο θηλασμός του μωρού, ο οποίος διαρκεί αρκετό καιρό, φαίνεται να βελτιώνει τη νοημοσύνη του παιδιού αργότερα στη ζωή του. 

Νιώθεις αδυναμία; 8 τιπς για να επαναφορτίσεις τις μπαταρίες σου

By Ariadni

Νιώσε καλύτερα, δείξε πιο υγιής και γεμάτη ενέργεια, με τους πιο φυσικούς τρόπους, χωρίς να χρειαστεί να πάρεις έξτρα συμπληρώματα διατροφής.

Μωρό και κλιματιστικό – Τι πρέπει να κάνετε

By Ariadni

Τι κάνουμε όταν ο καύσωνας μας χτυπάει την πόρτα και έχουμε μωρό στο σπίτι?

Για αρχή ας ξεκινήσουμε με το κλιματιστικό.

Ψαρονέφρι σουβλάκι µε λαχανικά

By Dafni

Υλικά

800 γραμμ. ψαρονέφρι κομμένο σε μπουκιές

1 κρεμμύδι τριμμένο

1 κεσεδάκι γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά

1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο

10 κλαδάκια φρέσκο δεντρολίβανο

2 πιπεριές κόκκινες κομμένες σε καρέ (στα οκτώ)

2 πιπεριές πράσινες κομμένες σε καρέ (στα οκτώ)

10 ντοματίνια κομμένα στη μέση

1 μεγάλο κρεμμύδι κομμένο σε καρέ (στα οκτώ)

Μπριζόλες με μανιτάρια και γιαούρτι

Υλικά για 6 άτομα

6 μπριζόλες μοσχαρίσιες
1 μικρό κουτί μανιτάρια
2 κουταλιές της σούπας μουστάρδα
1 λεμόνι (το χυμό του)
½ κουτ. της σούπας κορν φλάουερ
1 ποτήρι κρασί άσπρο αρετσίνωτο
5 κουταλιές της σούπας βούτυρο
3 κουταλιές της σούπας γιαούρτι
Αλάτι, πιπέρι

12 λόγοι για να βάλετε τα γαλακτοκομικά στην καθημερινή σας διατροφή

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν εκπληκτικά οφέλη για την υγεία και μπορείτε να τα συμπεριλάβετε με πολλούς τρόπους στη διατροφή σας.

Ο πόνος στο στήθος πριν την περίοδο

By Ariadni

Πολλές γυναίκες κάθε μήνα υποφέρουν από ινοκυστική μαστοπάθεια, τον πόνο που προκαλείται δηλαδή λίγο πριν την έναρξη της περιόδου στο στήθος.