Αρχείο | Νοέμβριος, 2013

Μάστιγα στα σχολεία ο εκφοβισμός μαθητών

29 Νοέ.

By Ariadni

Σοβαρά  συμπτώματα  ψυχολογικών  διαταραχών, σε υψηλότερο ποσοστό από τους υπόλοιπους εφήβους, εμφανίζουν τόσο οι μαθητές-θύτες   όσο και οι μαθητές-θύματα του σχολικού εκφοβισμού , σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες! Συνέχεια

Κεφτεδάκια γαλοπούλας με γιαούρτι

29 Νοέ.

ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑΣ

By Dafni

Υλικά:

500 γραμμ. κιμά γαλοπούλας

2 φρέσκα κρεμμυδάκια

2 φέτες ψωμί του τοστ

1 κουτ. του γλυκού κύμινο

½ ματσάκι μαϊντανό

4 αυγά Συνέχεια

Ντόνατ κανέλας ψημένα στο φούρνο

28 Νοέ.

mageiriki-syntages-donut-kanela-386

By Dafni

Υλικά συνταγής:
Αλεύρι: 2 1/2 κούπες
Ξερή μαγιά: 1 1/2 κουταλάκι
Ζεστό γάλα: 1 κούπα
Λιωμένο βούτυρο: 1 + 3 κουταλιές σούπας
Κανέλα: 1 + 1/2 κουταλάκι
Ζάχαρη: 1 κούπα και 2 κουταλιές σούπας Συνέχεια

Σαλάτα με γαρίδες

27 Νοέ.

By Dafni

Υλικά

250 γρ. μικρές γαρί­δες βρασμένες

1 κ.σ. άνη­θος ψιλοκομμένος

1 μεγάλο ώριμο αβοκάντο

1 φρέ­σκο αβο­κάντο σε μικρούς κύβους

80 γρ. φυλ­λα­ρά­κια ρόκας Συνέχεια

Κοτόπιτα η εύκολη

26 Νοέ.

By Dafni

Υλικά
•  Κοτόπουλο 2 τεμ στήθη
•  Μανιτάρια πλευρώτους 500 γρ
•  Κρεμμύδια ξερά 2 μεγάλα
•  Ελαιόλαδο 1 κουταλιά της σούπας
•  Λευκό κρασί 1 φλυτζάνι του καφέ
•  Αλάτι – πιπέρι
•  Φύλλο κρούστας 1 πακέτο
•  Ελαιόλαδο για τα φύλλα όσο χρειαστεί     Συνέχεια

Πολυβιταμινούχα διατροφή: 15 τροφές που θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε την πρόσληψη βιταμινών

26 Νοέ.

By Ariadni

Σύμφωνα με το αμερικανικό Υπουργείο Γεωργίας, υπάρχουν 13 απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που το σώμα απαιτεί σε καθημερινή βάση και πολλοί επαγγελματίες της υγείας, συνιστούν την πρόσληψη κάποιου πολυβιταμινούχου σκευάσματος, διότι μερικές φορές, η διατροφή ενός ατόμου από μόνη της δεν είναι αρκετή για να εκπληρώσει την υποχρέωση αυτή. Συνέχεια

Σάλτσα ντομάτας για γερή καρδιά!

25 Νοέ.

perierga.gr - Σάλτσα τομάτας για γερή καρδιά!

By Ariadni

Στην ταπεινή κόκκινη σάλτσα φαίνεται ότι κρύβεται τo μεσογειακό μυστικό της μακροζωίας και της δυνατής καρδιάς, υποστηρίζει νέα ισπανική μελέτη. Συνέχεια